Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1044 kcal
|
Grasa: 35,37g | Prot: 49,01g | Carbh: 134,85g.
Desayuno: Sayur Campuran, Adabi Tom Yam, Telur Rebus, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, Nescafe Classic. Almuerzo: Emping Melinjo, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus Lunak, Bawang Bombay Dimasak, Petai, Nasi Merah. Cena: Choi Pan. Pasa Bocas / Otros: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Mangga. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chanessia
|