Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2651 kcal
|
Grasa: 95,92g | Prot: 152,73g | Carbh: 294,37g.
Desayuno: Вода, Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 365 Дней Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Яблоко Зеленое, Чай, Рис Отварной, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Пятерочка Помидоры, Ого Хлебцы Кукурузные, Пятерочка Помидоры, Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе, Альпенгурт Йогурт Фруктовый, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Ого Отруби Ржаные. Cena: Магнит Мандарин, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Чай, Винегрет без Масла, SPAR Печень Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Дружба Плавленный Сыр, Дружба Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
2691 kcal
|
Ejercicio:
РСК - 19 horas, Массонабор-610 - 1 hora, зарядка - 1 hora, NEAT - 1 hora, растяжка - 1 hora, Магазины - 1 hora. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|