Diario de lailatulmufarrohah, 24 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
63 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:
1089 kcal Grasa: 30,98g | Prot: 69,70g | Carbh: 134,46g.   Desayuno: Ikan Layang, Nasi Putih. Almuerzo: Telur, Kubis, Nasi Putih, Ikan Layang. Cena: Kue, Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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