Diario de shanty7218, 24 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:
1193 kcal Grasa: 50,43g | Prot: 75,07g | Carbh: 112,06g.   Desayuno: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла. Almuerzo: Рагу с Курицей. Cena: Агуша Груша-Яблоко , Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Борщ с Говядиной, Груша. Pasa Bocas / Otros: Брынза, Колбаса, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). más...
32 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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