Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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725 kcal
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Grasa: 16,34g | Prot: 34,57g | Carbh: 127,61g.
Desayuno: Nescafe Classic, Pisang, Jagung Manis Kuning. Almuerzo: Salak, Royco Kaldu Rasa Jamur, Telur Rebus, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Ubi Jalar (Manis), Jamur Putih (Ditumis), Daun Ubi Jalar, Garam, Wortel, Saus Tiram, Bawang Putih. Cena: Telur Rebus, Jeruk, Daun Ubi Jalar, Pepaya, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Jagung Manis Kuning. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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