Diario de jnurman, 24 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:
1563 kcal Grasa: 57,88g | Prot: 33,16g | Carbh: 260,43g.   Almuerzo: ノーベル VC3000のど飴, Яблоко Желтое, Твердый Сыр Пармезан, Чернослив, Свекла Вареная, Морковь по-Корейски, Несоленое Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Зеленая Зимняя Тыква. Cena: Клубника, Самса, Хурма. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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