Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 34,78g | Prot: 35,80g | Carbh: 91,36g.
Desayuno: Água, Bolo de Aipim. Almuerzo: Bobó de Camarão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose, Bolo de Aipim. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Aeróbic - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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