Diario de Carla Tedeschi, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1196 kcal Grasa: 60,16g | Prot: 72,53g | Carbh: 95,65g.   Desayuno: Chá (Infusão), Café (Infusão). Almuerzo: Linea Chocolate Ao Leite, Mexerica, Tomates, Alface Americana, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Purê de Mandioquinha, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Italac Queijo Mussarela, Suco de Manga, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Adria Torrada Integral, Tomates, Alface Americana, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Triturado, Batavo Iogurte Natural Integral. más...
peso estable

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