Diario de chuvashova.nastena, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1022 kcal Grasa: 52,32g | Prot: 51,79g | Carbh: 85,49g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Almuerzo: Яшкино Круасан, Nestle Кит Кат Мини, Курица Вареная. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов. más...
1624 kcal Ejercicio: Хотьба - 40 minutos, Descansando - 23 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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