Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2666 kcal
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Grasa: 95,85g | Prot: 167,55g | Carbh: 270,83g.
Desayuno: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Primo Grass Fed Whey Isolate (French Mocha). Almuerzo: Fried Egg White. Cena: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , La Fonte Fettuccine-30, Grilled Chicken Breast (Less Oil), Pesto II. Pasa Bocas / Otros: Serena Chocolate Short Cake, RSP Aminotabs 8000 Plus, Mizone Orange Lime (500ml), Long Black, Indonesian Fermented Cassava, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter, Primo Grass Fed Whey Isolate (French Mocha). más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Bádminton - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexandereyn
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