Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 38,88g | Prot: 77,04g | Carbh: 130,11g.
Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Teh Manis, Es Kelapa Muda, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jengkol, Tumis Kangkung. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 23 horas y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de widodo luhur
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