Diario de Daai.caaldini, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
449 kcal Grasa: 6,50g | Prot: 28,86g | Carbh: 71,61g.   Desayuno: Arcor Mermelada Light Durazno, Lactal Pan Salvado, Mate. Almuerzo: Manzana, Milkaut Yogurt Batido Descremado. Cena: Queso Fresco, Pechuga de Pollo Hervida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
1963 kcal Ejercicio: Pesas - 2 horas, Descansando - 22 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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