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t
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 90,60g | Prot: 123,50g | Carbh: 143,41g.
Desayuno: Yeşil Çay, Kızarmış Yumurta, Sucuk, Danet Dana Macar Salam , Karışık Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir, Tereyağı. Almuerzo: Barbekü Sosu, Hardal, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Bulgur Pilavı. Cena: Kelle Paça. Pasa Bocas / Otros: Muz, Algida Maraş Usulü Dondurma. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Correr - 16/kph - 10 minutos, Tabata - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bahadir bozat
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