Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2013
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 91,07g | Prot: 168,49g | Carbh: 150,18g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Räucherlachs, Harzer Käse, Rührei, Eiklar, Vollkornsaftiges. Almuerzo: Beste Ernte Gemüsemischung mit Romanesco, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Hähnchen-Schenkel. Pasa Bocas / Otros: Korn Mühle Roggenkraftbrot, Milram Müritzer Käse, Kölln Flocken Instant, ESN Designer Whey Vanilla, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark, Kohlrabi. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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