Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 51,27g | Prot: 34,38g | Carbh: 147,22g.
Almuerzo: Dr. Oetker Zitronenkuchen , Dönerteller. Cena: Duc De Coeur Früchte-Crumble, Gut & Günstig Edel Salami , BioBio Bergkäse (20g), Lachsaufstrich, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Clarky's Bacon Snack. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de peschka18
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