Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2468 kcal
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Grasa: 120,02g | Prot: 255,38g | Carbh: 79,22g.
Desayuno: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Räucherlachs, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt. Cena: Rolffes Delikatess Rohschinken, Leicht und Fit Mozzarella Light, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut Bartenhof Delikatess Lachsschinken, Prolaterre Vegane Fischstäbchen. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Philstaaa
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