Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 19,10g | Prot: 76,25g | Carbh: 112,61g.
Desayuno: Bauducco Torrada Multigrãos, Abacate, Pilão Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Banana Nanica, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Cena: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de braggg3
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