Diario de Peterhartwig2013, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1966 kcal Grasa: 68,98g | Prot: 70,74g | Carbh: 317,90g.   Desayuno: Banane, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milch 1,5%. Almuerzo: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Waldpilz-Rahmsauce. Cena: Aldi Gourmet Salami, Milfina Butter , Milsani Deutsche Markenbutter, Brot, Pasta mit Käse- und Fleischsoße. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein. más...
3170 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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