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msh stuck.... pdhl udah konsisten 🥴 ( bulan ini cm pangkas 2'7 kg)
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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865 kcal
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Grasa: 22,71g | Prot: 42,23g | Carbh: 117,62g.
Almuerzo: ABC Saus Sambal , Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Siomay. Cena: Kerupuk Beras, Pakcoy, Pepes Tahu, Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Cilok, Pizza Hut Garlic Bread, Cimory Cimory Squeeze Strawberry. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Intake chan ope
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