Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2013
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 39,91g | Prot: 28,23g | Carbh: 170,09g.
Desayuno: würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Roggenbrot. Almuerzo: Florette Feldsalat, Grüne Paprika, Tomaten, Möhren, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Rettich, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Krüger Chai Latte Sweet India. Cena: Ja! Cornichons, Zimbo Mett, 100% Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Alpen-Vollmilch, Brunch Blütenhonig , Tee, Rote Paprika, Merlot, Feine Schokoküchlein, Himbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mars Celebrations, Optisana Heiße Zitrone, Tee, Wasser, Zwetschgen. más...
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1562 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 5 minutos, Compras - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 5 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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