Diario de Kaszojed, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1601 kcal Grasa: 60,71g | Prot: 91,85g | Carbh: 171,27g.   Desayuno: Piątnica Serek Wiejski, Herbapol Powidła Śliwkowe, Cukier, Masło, Jajko, Chałka. Almuerzo: Grzybki Ciabatta Żytnia, Światowid Ser Salami, Masło, Masło, Chleb Żytni, Zupa Jarzynowa, Pikok Kabanosy Wieprzowe Pure. Cena: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Sos Pomidorowy, Cielęcina, Barilla Bavette N.13. Pasa Bocas / Otros: Grejpfrut, Kopernik Pierniki Uszatki, Mlekpol Mleko 3,2%. más...
1907 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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