Diario de mcelliers, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1221 kcal Grasa: 64,43g | Prot: 57,68g | Carbh: 71,62g.   Desayuno: Hamburger or Hotdog Rolls, Butter, Lamb Chop. Almuerzo: Butter, Hamburger or Hotdog Rolls, Beef Steak. Cena: Lindt 85% Dark Chocolate, Beef Steak, Hamburger or Hotdog Rolls , Butter . Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine . más...
60 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 6 minutos, Google Fit - 23 horas y 54 minutos. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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