Diario de marlenekisel, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
111 kg Disminuído hasta ahora: 41 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1279 kcal Grasa: 36,52g | Prot: 55,96g | Carbh: 178,56g.   Desayuno: Gut & Günstig Allgäuer Schmelzkäsescheiben, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett , Lieken Urkorn Grahambrot, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Almuerzo: Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Lieken Urkorn Mehrkorn. Cena: Edeka Baguetterie Peperoni , Rama Cremefine 7%, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett , Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Zwiebeln, Champignons. más...
3388 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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