Diario de schupferratz, 23 nov. 20

abgenommen 😊puh zum Glück. obwohl ich gestern so viel 🐐 Milch hatte und abends mega Bauch! Milchdiät funktioniert!
49,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
848 kcal Grasa: 8,81g | Prot: 163,78g | Carbh: 27,98g.   Desayuno: Maggi Klare Gemüsebrühe, Maggi Klare Gemüsebrühe. Almuerzo: Harzer Harzer Käse, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Harzer Harzer Käse. más...
2317 kcal Ejercicio: Elíptica - 3 horas y 1 minuto, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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