Diario de schupferratz, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020

50,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 0,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:

1830 kcal

Grasa: 102,00g | Prot: 93,00g | Carbh: 132,00g. Cena: Andechser Natur Bio Ziegenmilch. más...

2355 kcal

Ejercicio: Elíptica - 3 horas y 1 minuto, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 11,2 kg a la Semana


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