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heute bis abends gefastet. Unterzucker, schwindelig, schwach, müde, kein Alk, keine Schokolade. bin gut dabei! morgen Milch
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 27,56g | Prot: 181,84g | Carbh: 31,93g.
Cena: Rinderhackfleisch, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken . más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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