Diario de schupferratz, 06 nov. 20

nix festes gegessen. nur Alk und Wasser

52 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2020:

998 kcal

Grasa: 1,06g | Prot: 1,08g | Carbh: 121,64g. Desayuno: Sekt. Cena: Likör, Aldi Hugo. más...

1977 kcal

Ejercicio: Elíptica - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana


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