Diario de schupferratz, 01 nov. 20

im fitty. mit Schuhen und Klamotten. angenommen! Trotz der fressorgie gestern! mega! dran bleiben!
51,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
1802 kcal Grasa: 2,70g | Prot: 3,20g | Carbh: 237,90g.   Desayuno: Brandt Zwieback. Cena: Aldi Hugo. más...
2363 kcal Ejercicio: Sauna - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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