Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 91,76g | Prot: 55,56g | Carbh: 109,87g.
Desayuno: Harvest Moon Cashew Natur, Getrocknete Sonnenblumenkerne, DM Bio Erdnussmus, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt). Almuerzo: Getrocknete Kürbiskerne, Efko Rotkraut mit Maroni & Apfelstücken, Ei, Gusto Italiano Prosciutto Cotto . Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Getrocknete Sonnenblumenkerne, Kakaopulver (Ungesüßt), Harvest Moon Cashew Natur, INTERSPAR Nur-Kornbrot, President Sainte Maure Ziegenkäse . más...
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3059 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 56 minutos, Trabajo - 8 horas y 1 minuto, Descansando - 6 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelinchen762
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