Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 57,48g | Prot: 90,79g | Carbh: 163,36g.
Desayuno: Iogurte Natural, Café Instantâneo (em Pó), Nova Açores Queijo Ilha Fatiado, Café Instantâneo (em Pó), El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Continente Fiambre Perna Extra. Almuerzo: Café (em Pó Instantâneo), Mimosa Leite Magro, Terra Nostra Queijo Flamengo, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Lidl Broa de Milho, Alface de Folha Verde, Continente Sopa Da Pedra. Cena: Arroz Branco (Longo), Almôndegas de Carne de Vaca, Pingo Doce Grelos de Nabo. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Próvida Levedura De Cerveja Em Pó, Lidl Iogurte Natural, A Leiteira Mousse de Manga. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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