Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 32,61g | Prot: 45,08g | Carbh: 168,23g.
Desayuno: Rivercote Beschuit Volkoren, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Almuerzo: Volkoren Brood, Milbona Extra Belegen 30+ Kaas, Zonnatura Groentespread Spinazie, Lidl Rucola Slamelange. Cena: Winterwortel, Lidl Magere Melk, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Melkan Roomboter Ongezouten, Rundvlees Gehaktballen. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Mandarijn, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Lidl Rijstwafel. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lisa1107girl
|