Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 76,40g | Prot: 85,26g | Carbh: 176,33g.
Desayuno: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриное Филе Вареное. Cena: Мистер Лис Яблочный Сидр, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Большая Кружка Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Здоровей Шарики Гречишно-Рисовые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|