Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 62,51g | Prot: 86,77g | Carbh: 151,61g.
Desayuno: Kotimaista Kevyt Maito, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni 17%, Saarioinen Kultakinkku, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Kanakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rasilaisen Hapankaali. Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Kalapuikot, Kotimaista Uunilenkki, Rainbow Perunamuusijauhe. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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