Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 143,54g | Prot: 117,02g | Carbh: 33,61g.
Desayuno: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Добрянка Хлеб Финский Зерновой. Almuerzo: Вареное Яйцо, Морковь, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Махеевъ Майонез Провансаль, Скумбрия Атлантическая, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy. Cena: Горлинка Горчичное Масло , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Лента Зубатка Горячего Копчения. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Cocinar - 25 minutos, Trabajo - 8 horas, Lavar Platos - 25 minutos, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de o.niklashkova
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