Diario de lfp8797, 23 nov. 20

57.15公斤,26.6%
血糖亞培94
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1013 kcal Grasa: 63,37g | Prot: 73,91g | Carbh: 46,58g.   Desayuno: 無糖豆漿, 安佳 鮮奶油, Hershey's 無糖可可粉(含纖維), 半甜巧克力豆, NOW 洋車前子粉, 乳清蛋白(御松田), 粉豆腐(凍豆腐粉). Almuerzo: 雞蛋. Cena: 雞蛋, 炒青菜, 7-11 精選鮭魚菲力·義式香草. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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