Diario de ami1130, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
45,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
1749 kcal Grasa: 45,95g | Prot: 49,84g | Carbh: 291,47g.   Almuerzo: 한양식품 숏다리, 카누 민트초코 라떼, 군고구마, 귤. Cena: 무김치, 농심 짜파게티, 풀무원 생가득 오사카식 우동. Pasa Bocas / Otros: 꽈배기, 오리온 꼬부기칩 쵸코츄러스. más...
141 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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