Diario de judithvonkoelln, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
40,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
1386 kcal Grasa: 55,85g | Prot: 45,22g | Carbh: 175,50g.   Desayuno: Chia-Samen, DM Bio Erdnussmus, Alnatura Kokoschips, Granny Smith Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Edeka Himbeeren, Chiquita Banane, Vitalis Früchte Müsli. Almuerzo: Gut & Günstig Frischkäse, Avocado, Kühne Balsamissimo, Rucola , Cocktailtomaten, Eierpfannkuchen, Rote Paprika, Champignons, Gut & Günstig Crème Fraîche, Gut & Günstig Vollkorn Wraps . Cena: Graubrot, Gekochtes Ei, Avocado, Rucola , Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Géramont Weichkäse, Champignons, Sonnenblumenbrot. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Zitronenkuchen , Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru, Activia Pfirsich-Maracuja. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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