Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2013
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 33,06g | Prot: 51,88g | Carbh: 228,45g.
Desayuno: Schär Körnerbrötchen. Almuerzo: Schinken (Extra mager). Cena: Knorr Hochzeitssuppe, Dickmann's Schokokuss, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Nimm2 Fruchtbonbon, Weizenbrötchen, Gouda. más...
|
|
2911 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ChrisCross234
|