Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 77,16g | Prot: 83,96g | Carbh: 270,59g.
Desayuno: Banaan, Koffie, Mandarijn. Almuerzo: Optifit Magere Aardbeienkwark, Gebakken Ei, Zwagerman Achterham, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Extra Volkoren Brood. Cena: Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Zwagerman Kipfilet Naturel, Crefée Kruidenkaas, Snack Day Whole Grain Tortilla Wraps, Vispannetje. Pasa Bocas / Otros: Lidl Nuts & Fruit, Advocaat, Milka Daim, Oreo Oreo Enrobed, Favorina Gevulde Speculaas, Kue lapis. más...
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peso estable
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