Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 61,94g | Prot: 63,95g | Carbh: 165,41g.
Desayuno: Nasi Putih, Gula Pasir, Teh Hijau, Bolu Pisang. Almuerzo: Selada Daun Hijau, Hati Ayam, Roti Pita, Telur Orak-Arik, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Cena: Telur Orak-Arik, Roti Pita, Frisian Flag Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Alpukat. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Apel Merah Lezat, Gingerbon Permen Jahe. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asshima
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