Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 60,08g | Prot: 62,49g | Carbh: 224,71g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Haferflocken, Banane, Juice Plus Complete Vanilla. Almuerzo: Getoastetes Weißbrot, Nutella Nutella, Eierkuchen, Sondey Butter Spritzgebäck, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Cena: Mayonnaise, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinderriegel. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vanessa Esser
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