Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 89,64g | Prot: 86,35g | Carbh: 217,94g.
Desayuno: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Ашан Банан, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром, Перекресток Авокадо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яйцо. Almuerzo: Белая Дача Хрустящий Айсберг, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Шампиньоны Жареные, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Паста. Cena: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Малина, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Unagrande Рикотта, ВкусВилл Пита Средиземноморская. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de p14yhard
|