Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 56,58g | Prot: 100,44g | Carbh: 148,43g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Летний День Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Окей Сыр Российский, Окей Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Перловая, Куриная Грудка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лимонный Сок, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Cena: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русская Рыбная Фактория Кета Ломтики Слабосоленая Особенная. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Окей Яблоко Гренни Смит, Mixbar Миндаль. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali La dea delaza
|