Diario de sinten27, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
774 kcal Grasa: 33,46g | Prot: 36,87g | Carbh: 86,87g.   Almuerzo: Sun Kara Santan Kelapa, Daun Singkong, Gulai Daging Sapi, Putih Telur Matang, Telur Balado, Telur Dadar. Cena: Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: WRP WRP on The Go Rasa Coklat, Palmia Margarin, Pisang, Quaker Oat. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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