Diario de Taka Sobie ☺️, 22 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020

63,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:

569 kcal

Grasa: 31,06g | Prot: 57,63g | Carbh: 14,86g. Desayuno: Sante Dynia Pestki Łuskane, Jajko na Miękko, Ogórek (ze Skórką), Smaki Świata Oliwki Czarne Drylowane, Kaufland Pomidor Cherry, Czerwone Cebule, Awokado, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Rukola. Cena: Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

👍💪😍

22 nov. 20 por el miembro: tatalka99

👏👏👏

22 nov. 20 por el miembro: nelly.furtado


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