Diario de shanty7218, 22 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020

104,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg. Aún para ir: 24,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:

1317 kcal

Grasa: 44,49g | Prot: 123,51g | Carbh: 103,98g. Desayuno: Эмир Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Суп. Almuerzo: Рагу с Курицей. Cena: Рагу с Курицей, Danone Йогурт Вишня, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата). Pasa Bocas / Otros: Холодец из Курицы, Bonduelle Кукуруза Сладкая. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Медленно, но верно....

21 nov. 20 por el miembro: shanty7218


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