Diario de ald1chen, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
103,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
1098 kcal Grasa: 28,28g | Prot: 35,12g | Carbh: 183,09g.   Desayuno: 菜肉包, 菜包. Almuerzo: 炒青菜, 米饭. Cena: 排骨汤, 炒青菜, 米饭. Pasa Bocas / Otros: 果汁软糖, 恰恰 香瓜子. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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