Diario de Журман, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
1368 kcal Grasa: 67,75g | Prot: 41,79g | Carbh: 148,06g.   Desayuno: Кофе, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Белый Хлеб, Тушеные Овощи. Almuerzo: Манная Каша на Молоке. Cena: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Bahlsen Печенье из Слоеного Теста с Черникой. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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