Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 53,25g | Prot: 63,41g | Carbh: 185,70g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, You C1000 Lemon Water. Almuerzo: Gery Chocolatos, Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng. Cena: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Sohun, Kecambah, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Otak-Otak. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratihhlubis
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