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21 nov. 20
Diario de Charisara, 21 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
61,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2020:
1512 kcal
Grasa: 50,28g | Prot: 58,45g | Carbh: 205,94g.
Desayuno:
Coffee with Cream and Sugar, Stop & Shop Baby Carrots.
Almuerzo:
Wendy's Asiago Ranch Flatbread Grilled Chicken Sandwich.
Cena:
Panera Bread French Baguette, Panera Bread Mediterranean Veggie Sandwich.
Pasa Bocas / Otros:
Raspberries .
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Good drop
22 nov. 20 por el miembro:
jenny3781
Thank you Jenny!
22 nov. 20 por el miembro:
Charisara
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